(灌肠)大肠清洗法

By admin

2019-09-07 20:28:09

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清除掉大肠中的垃圾,就能恢复大肠对体内其他对应器官的刺激功能,对人体保健具有另一层特殊意义。
1.清洗的准备工作
清洗大肠的程序在所有清洗工作中是最普通、最简单的—种,甚至我们可以在掌握方法后自己为自己洗肠。
基本准备工作如下:
(1)准备好灌肠用具
到医疗器械商店买现成的一般医用的灌肠器——高度为19厘米、直径为14厘米,容积为2升的搪瓷缸,也称下口杯,还称“吊桶”,其内有容积刻度,外侧靠近底部有一能套上软管的出水小嘴儿。再买一条与灌肠器了水口相匹配的橡胶软管就行了。这种软管,长度—般为110厘米,也应在医疗用品商店买,这样有质量保证。如果商店卖的软管上配有带开关的硬质插管,可卸下不用。
灌肠器上部有一孔儿,可利用又粗又长的螺丝钉穿过此孔将灌肠器牢固地挂在墙上(但灌肠器应能自由摘下,以便用后清洗),或者将灌肠器置于桌上备用,灌肠器放置的高度,距离地面80~120厘米左右为宜,选择这一高度,首先是因为可以使灌肠器保持一定的压力,以便自然地灌入肠中。另一方面,这一高度刚好能达到软管往肛门内插入所要求的深度(15~25厘米)。
(2)准备好灌肠液
使用什么样的灌肠液,对于能否取得良好的清洗功效至关重要。
医院出于治疗便秘目的使用的灌肠液,多为硫酸镁、高锰酸钾、山梨醇、肥皂液或其他药品性质的溶液。但是,任何化学性质的物质都不是我们的选择,我们这里始终遵循对人体健康无毒、无副作用的天然疗法原则。
灌肠液的主体部分是温开水。但是,要想清洗掉长期积滞在肠憩室中及黏附在肠壁上的积垢和硬粪块,只用一般的温开水,作用力是不够的。这样,通常要往水中添加比例适当的其他物质,制成以清除肠中垃圾为目的的灌肠液。
制备清洗大肠的灌肠液,应遵循以下原则:第一,要能有力地洗涮、荡涤肠壁上的积垢;第二,有助于使人体内环境的pH值(酸碱度)保持正常;第三,能抑制肠内使人致病的微生物群落,而又不影响甚至有利于人体有益的微生物群落。
目前,各国人体清理专家们最常用并且符合上述三原则的灌肠液,就是在温开水中添加一定比例的天然柠檬汁,或食用柠檬酸、苹果醋、大蒜汁、酸奶乳清,在某些情况下也使用甘菊液或药食同源、无毒副作用的植物汁。外国有些有名望的人体清理专家还王张用人尿或浓缩的人尿。关于灌肠液的具体选择和配制,我们在下文中结合不同的灌肠方法再另行一一介绍。
(3)灌肠时应采取的姿势
以彻底清除肠中垃圾为目的的灌肠,在对“患者”身体姿势的要求上与医院灌肠不同。医院灌肠要求患者躺在床上取侧卧位进行,而我们提出的以清除肠中积滞垃圾为目的的灌肠是深位灌肠,力求做到将灌肠液引入大肠更深的部位,故要求患者采取正确灌肠姿势。
灌肠时,下身需裸着,故需单独进行,有条件者最好在卫生间进行,总而言之,需在厕所旁边进行。首先应瞧好一个方便地方,参考上面的灌肠姿势,事先在地上铺上几张纸,面积要比单人凉席小些,或准备一小块化纤地毯也可,这样做是为了在灌肠时使双肘和前臂附于其上。与此同时,还要准备好一小块厚泡沫塑料之类的软垫,以便使双膝盖跪于其上感到舒服些。
此外,还应准备好时钟或表以便掌握灌肠时间;再备好少许食用油,用作润滑剂,涂抹插入肛门的软管末端;最后,再用多层卫生纸叠成一小厚垫,以备灌肠后从肛门抽出软管时将其迅速堵敷在肛门上。
2.翁科尔灌肠法
翁科尔博士是著名的美国天然疗法专家,活了110岁。他制订的灌肠法,迄今仍广泛采用,因其灌肠液较易为大众所接受(与使用尿液灌肠相比),所以,至今广大洗肠群体仍首选他的灌肠法。
灌肠的最好时间是早晨5—7时,在这一时间进行,最有利于大肠将灌入的液体连同其他肠容物(积垢、垃圾)统统排出体外。当然,如果在早晨无条件做灌肠的话,选择晚上或其他时间也无不可。
在灌肠之前,最好自然排便一次,要尽量排空大便,腾空直肠,然后再做灌肠。
翁科尔灌肠方法,其灌肠液按以下方法制备:
应提前准备好温度为37~39摄氏度的温开水,将其倒入搪瓷灌肠器中。初次灌肠者的温开水用量,对于成年人来说,可用1.8~2.0升。注意,操作时,为使肠液不从软管中流出,一定要使插入肛门一端的软管头的高度高出灌肠器中的水平面。笔者的做法是,把搪瓷灌肠缸放在高度80厘米的小桌子上,在倒入温水前,先将软管这一端斜插入搪瓷灌肠器上缘侧部的大孔中,这样,灌肠液就流不出来了。
然后,将2个新鲜柠檬洗净后粉碎,用洁净白纱布挤压出2汤匙柠檬汁,将此汁加入搪瓷灌肠缸内的温水中并搅拌一下。
如果买不到新鲜柠檬,可以用苹果醋1~2汤匙代替柠檬汁。如果买不到苹果醋,可到化工商店买一斤食用柠檬酸,每次用半汤匙柠檬酸结晶物倒入灌肠缸中,令其溶化,加以搅拌。
加入柠檬或柠檬汁后,如果能将灌肠液的pH值调节到稍低于5.5,那就是比较理想的灌肠液了。这是因为,这样可以抑制大部分腐败细菌的繁殖。如果没有pH试剂,那么只照上述方法添加柠檬汁,也是可以的。创造酸性环境是为了抑制肠道中的腐败细菌。
为了更有效地抑制肠道中的致病细菌,还可用2个中等个的蒜瓣儿,切碎成末,用少许凉开水浸一会儿,榨汁过滤后去掉蒜末,将蒜汁加入灌肠缸内的温水中稍加搅拌。
加入温水中的柠檬汁和蒜汁,虽然数量要求不很严格,但切不可以主观随意加减。上述用量基于一定科学道理制定的。它们的作用,不仅在于抑制肠道中腐败细菌和致病细菌,而且对于减少肠中积垢,为肠道有益微生物保持健康的生存环境以及对于降低胆固醇等方面,都有积极作用。
这样,灌肠液就完全制备好。
灌肠的具体操作方法如下:
如果买的软管上安装有带开关的硬塑料制成的肛门插管,最好卸下不用,根据实践经验,只用软管直接插入肛门效果更好。要将插入肛门一端的软管开口处磨得更圆滑些,使用时,为增加润滑,应将插入肛门一端管头部分抹上少许食用油,涂抹部的长度应为15~25厘米,即相当于插入肛门的深度。
将灌肠缸置于距地面80厘米的小桌子上,灌肠者下半身裸着,用右手(或左手)轻轻捏住抹油的软管末端,使其慢慢下降,当软管末端的高度降至与灌肠缸中的水平面相同时,会看到灌肠液出现在管口处,此时,立即用拇指、食指和中指夹紧软管,勿使灌肠液流出。下一步操作是:灌肠者取肘膝跪卧式,即双膝跪于软垫上,一只前肘和前臂扶在铺有纸的桌旁地面上,臀部要高于头部,持抹油软管末端的另一只手,要轻柔地、稍加旋转地将软管徐徐插入肛门内,深度为15~25厘米(少年儿童为5~10厘米)。对有痔疮者,插入软管时,应注意动作轻柔。然后,双前臂均以肘部支撑于地面上,令灌肠液靠本身的重力向下自由灌人大肠。当感觉到液体进入大肠后,腹部要放松,不要有任何紧张感,与此同时,要用嘴用力长时间吸气,吸满气后再用口(也可用鼻)迅速呼出。这样一吸一呼做7~8次后,稍停一会再做7~8次,用力吸气的目的是扩张腹部,使大肠放松,使灌肠液顺利进入大肠深部。
在顺利情况下,特别是在已做过若干次灌肠后,1.4~1.6升的灌肠液在30~40秒钟内就可灌完。但是,初次做灌肠不会这样顺畅,而且也不宜将灌肠液过快地输完。这是因为,有一部分人,在灌肠液还未全部灌完时,就感到肠内疼痛。疼痛的原因是由于灌肠液进入过快会撑开肠内原来堵塞的小孔腔,或者是撑开了肠壁与硬粪块相粘连的部分,或者是由于进水太快使大肠的某一小段过分膨胀。遇到这种情况,不应该也没有必要担心。一定要坚持一下,一般不到1分钟,疼痛就完全缓解了。
在遇到腹内有疼感或感到难以控制住排便要求时,应马上用手指夹紧输液管,使灌肠液暂时中止输入。此时,可直起身来,但不要从肛门中抽出软管,用空闲的另一只手由下往上按摩腹部,尽全力控制住排便感,稍顷,一切不适都会化解,然后继续采用原来的姿势灌肠,直到全部灌完为止。
如果肠中积垢甚多或它们与肠壁粘结得较牢固,那么,有时会出现灌肠液不下流的现象,这时,可稍调节一下软管在肛门中的深度。
灌肠者感到最大的困难是,在灌肠过程中或灌完后,随时都可能出现难以控制的排便要求。但这时你千万要忍住,忍一忍很快“雨过天晴”。“胜利,往往产生在再坚持一下的努力之中”。为了医疗保健,总得有一点“付出”呀!
待灌肠液全部输入大肠后,要用一只手拿好预先准备的厚纸垫,另一只手迅速拔下插入肛门中的软管,并迅速用厚纸垫堵住肛门。
注意,一定要使灌入大肠中的灌肠液在肠中保留5—7分钟。
初次灌肠者,没有任何经验体会,不要远离坐便器,以防止控制不住便泄,造成尴尬。
灌肠后经过7分钟或更长时间后,当再次产生急切排便要求时,便可去排泄,并且要注意灌肠后排泄的特点:在第一股“又急又冲”的排泄之后,隔一会儿,又会出现第二股,再隔一会儿出现第三股……直至感到腹中排空,才算完全结束,这之后,会感到身体轻松,有这样的感觉,灌肠就成功了。
如果感到便意未尽,绝不能匆忙收场,肠中如剩留有灌肠液和冲下来的积垢,不仅感觉不舒服,对健康也有害,
如果感到大肠中有剩余物怎么也排不出,可再次灌入0.5升灌肠液。当然,预先应多预备这0.5升灌肠液。
有慢性便秘的人,如果在早晨或其他时间要进行灌肠,但又不能在灌肠前排除大便,也可以开始先灌人0.5升灌肠液或一般温开水(37℃~39℃),这样可以排便,腾空直肠,然后再照上述方法进行正式灌肠
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